הרופאים ממליצים לנו לעסוק בפעילות גופנית בכל גיל ובכל מצב מסיבות ברורות והגיוניות. פעילות גופנית מפחיתה את הסיכון לחלות במחלות שונות וביניהן מחלות לב וכלי דם, סוכרת ואפילו סרטן. בנוסף משפרת הפעילות הגופנית את הבריאות הנפשית ואת היכולת הקוגנטיבית שלנו. אך כיום מגלים שתפקידה של הפעילות הגופנית בירידה במשקל אינו ברור כלל וכלל. המשך קריאה »
התראות על פרסומים חדשים
לערוץ מכבי בריא בטוויטר
לערוץ מכבי בריא בפייסבוק
