סובלים מכאבי גב וצוואר? כדאי שתשימו לב כיצד אתם מחזיקים את הטלפון הנייד בזמן שיחה או שימוש. ריטה ליפרו, פיזיותרפיסטית במכבי מסבירה מה נכון ולא נכון לעשות בזמן שיחה כדי לשמור על עמוד השדרה שלנו.
מדברים כל היום עד שנתפס לכם הצוואר? איך מחזיקים נכון את הטלפון הנייד!
יום חמישי 22 בדצמ', 2011
מתכון: עוף בבלסמי
יום שלישי 29 בנוב', 2011
ארוחת צהריים טעימה לכל המשפחה מאת בתיה אלימלך, דיאטנית סוכרת במכון מכבי השלום.
תבלין לחיים: נפלאות הכורכום
יום שלישי 29 בנוב', 2011
השימוש בצמח הכורכום הינו למטרות קולינאריות ורפואיות מזה שנים ברפואה הסינית וההודית. כיום הכורכום הוא אחד מצמחי המרפא הנחקרים ביותר. ישנם מינים רבים של כורכום הנמצאים בשימוש.
הדיאטה שתרגיע את המעי הרגיז
יום שלישי 29 בנוב', 2011
בטן נפוחה, עצירות, שלשולים ואי נעימות בבטן הם חלק מהסימפטומים המאפיינים את הסובלים מתסמונת המעי הרגיש. אך האם התאמת תזונה נכונה יכולה לסייע להקלה בסימפטומים?
זהירות – בית חולים!
יום ראשון 27 בנוב', 2011
כאשר אנחנו מגיעים לבית החולים, למטרת ביקור או אף בדיקה, רבים מאתנו שואלים את עצמם האם הם מסכנים את עצמם בהדבקה במחלות שונות?
כמה לחיצות ומרגישים טוב יותר – הכירופרקטיקה בשירות המערכת החיסונית
יום ראשון 27 בנוב', 2011
כעת, כשהחורף כבר בפתח, מערכת החיסון שלנו נחלשת והגוף שלנו חשוף יותר למחלות החורף השונות. מדוע אנחנו רגישים יותר למחלות בחורף וכיצד הכירופרקטיקה יכולה לסייע לנו? ד"ר רונן מנדי, כירופרקטור במכבי טבעי מסביר.
גם בסתיו – חשוב לשתות מים!
יום שני 24 באוק', 2011
בשעה טובה ומוצלחת, הטמפרטורות מתחילות לרדת, ואנחנו יכולים להנות ממזג אוויר נעים יותר. אבל יחד עם זאת חשוב לשים לב כי למרות שהחום הבלתי נסבל הגורם לנו לחוש צמא כבר נעלם כלא היה, הגוף שלנו עדיין זקוק למים! ד"ר מירה שנירר, רופאת משפחה מסבירה מדוע.
מרק קיטניות עשיר
יום שני 24 באוק', 2011
מה דעתכם על מרק קטניות? מאירה אסייג, דיאטנית קלינית במכבי ממליצה בחום ומוסיפה "הקיטניות מהוות מקור טוב לחלבון. כאשר משלבים אותם עם דגן, כגון גריסים, החלבון שלם יותר. יש בהם סיבים תזונתיים, מינרלים וויטמינים: סידן, ברזל וחומצה פולית. הן משביעות, ומהוות תחליף מצוין למנה בשרית לצמחוניים (וגם לאלה שלא)."
תהיה לי בריא, קח ויטמין C
יום שני 24 באוק', 2011
כרס בירה? זה לא צחוק, זו סכנה לבריאות
יום ראשון 23 באוק', 2011
דיאטות, כפיפות בטן, הליכות, איך אפשר בכלל להעלים את הכרס? ולמה השומן מצטבר לנו דווקא שם? ריטה ליפרו, פיזיותרפיסטית במכבי שירותי בריאות מסבירה.
התראות על פרסומים חדשים
לערוץ מכבי בריא בטוויטר
לערוץ מכבי בריא בפייסבוק
